庭億老師的部落格

1、  早上5：30-6：00起床，有將近1小時的整塊閱讀時間，如果時間充足一點，會做些筆記.
2、包裡放上7寸的閱讀設備（以前是K3，這段時間換成NT），放上幾十本排版不錯的電子書，在有時間的時候看看，比如排隊、等人、開會之類零散時間。

3、手機裡放一些有聲書，比如蜻蜓fm、每天八分鐘、中醫堂、百家講壇，做車、做家務、身體鍛煉時聽聽

4、睡前把所有事情都安排完，會拿本書在床上看上一會，然後睡覺。

5、所有讀完第一遍，覺得不錯的書，會開始讀第二遍並做些筆記。

6、出差時如果週末有時間會找家環境好點的咖啡廳，看上半天或一天書。不出差如果週末有空閒時會去圖書館，帶上筆記看上半天書，做個記錄。

7、坐飛機或動車時會準備二、三本紙制書，比較厚有些深度的那種，我發現自己在飛機上看書效果最好。看累了就做筆記或簡評。

想多看點書的最有用的建議：就是關閉電腦、離開網路，有網路有電腦的地方永遠會讓你分心的

我看書效果最好的三個地方：飛機、圖書館、咖啡廳

總能在網上看到有人抱怨沒有時間看書，在現在這個時代最影響注意力的東西就是網路，只要有了網路很容易浪費時間，不管是你用電腦、手機都是一樣，點來點去，1個小時2個小時很快就沒了，就在我在回答中說的，想多看點書最好的辦法就是離開網路，下決心每天留出半小時或1小時的閱讀時間，關電腦，關手機，開始看書，看完書做隨手做些記錄。

關於閱讀設備：現在7寸的閱讀器已經非常便宜了，K4和N2（Nook Simple Touch）也就3500-4000元左右，可以考慮買一個。放在包裡，從amazon帳戶裡同步些電子書過去。有空的時間順手就拿出來讀一會。最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什麼都能做太容易分心了。

給個建議：最好不要在地鐵或公車上用手機看書。顛簸中看小說、玩遊戲，很容易引起視力功能尚未發育成熟的青少年視疲勞。一般來說，人們使用手機、平板電腦時，眼睛和螢幕的距離在20釐米左右，這樣近距離且長時間地盯著螢幕看，容易使睫狀肌產生疲勞，變成假性近視.，

在使用手持終端時，最好不要離螢幕太近，保持30釐米以上的距離最為適宜。同時儘量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發。此外，應在休息時間經常站起來，活動活動頸部肌肉，最好找些有聲書、Podcast或英語來聽。

每天花一點鐘看10頁有用的書，每年可看3600多頁書，30年讀11萬頁書。諸位，11萬頁書足可以使你成為一個學者了。可是，每天看三種小報也得費你一點鐘的工夫；四圈麻將又得費你一點鐘的光陰。看小報呢？還是打麻將呢？還是努力做一個學者呢？——胡適，紀念胡適先生逝世50周年。