庭億老師的部落格

怎樣成為學習高手(學霸)？

孤獨的學習高手(學霸)模式”，是最為提倡的主打模式，這種模式效果出色，且給人得成就感頗深。

　　模式開啟方法介紹：

　　1、  地點選擇：圖書館或是教室、自習室

　　建議選擇陽面或是光線較好的位置，陰暗和陰影容易引起負面情緒不易模式保持

　　如：靠窗、靠過道的位置

　　2、  準備工作：開始學習前一定要把該準備的東西備好，包括文具、筆紙、詞典等，往往在忘帶了東西後，大腦會不斷出現“殘缺感”的暗示，加上學習過程產生的疲憊感會讓人無功而返。

　　建議帶上一個書包，女生也可提著包。。。直接抱著書本神馬的即容易掉東西也會因過度隨意的心態影響學習的決心，不提倡。

　　注意：書包裡只帶規定時間內要學習、複習或是需要使用的書本用具等。不要有僥倖心理，認為可能再多翻翻哪本書於是就又隨手塞進去。。。這個帶來的後果一般為。。書包太重，情緒奔潰。。或是干擾原來的學習計畫，造成虎虎了事。

　　一般情況下推薦：教材書目（一次最多不能超過3科）+文具（筆、詞典等）+空白草稿紙（重點強調！！！）+附屬工具（如聽力需要的MP3等）+一瓶水+紙巾。。。

　　把桌面收拾整潔，不要讓無關用品進入視線，以免造成干擾。把壘高的他人書本等可以暫且置放在地下，一個空曠整潔的桌面會讓學習的心情好很多。

　　開始學習前按順序把需要學習的材料按從上到下的順序疊好，放在左上方。完成一項後再放到右上方，能看見的成果展示會加強學習的動力。

　　3、  模式開啟：準備工作完成後，可以正式開始學習

　　首先，定一個學習高手(學霸)學習時間，建議3小時，期間分為兩段，中間有休息時間。

　　其次，穿一身寬鬆些的衣服，洗個澡洗個頭洗好臉神馬的是必備的，學習時滿面油光或是因到處癢抓來抓去會使結果悲劇。。

　　然後，一個人找好地方，開始學習。

　　建議時間段有：早上8點半到11點半

　　下午3點半到6點半

　　晚上7點到10點

　　一般一天能有一到2次就差不多了。。。

　　學習的時候把手機調成震動或者靜音，不要放在褲兜裡，也不要放在桌子上，放到書包裡，前提注意財物安全。

　　人的一個慣性就是會通過最簡單的方式尋求閒適感，尤其是身心略顯疲憊時，往往表現為：一個動作能拿到的東西，大腦就不會產生猶豫或是考慮行為。

　　也就是說，當手機放在褲兜裡或是桌子上時，一旦覺得學不進去了，會因為手機的存在，桌上的進入視線，褲兜的進入知覺，直接會通過一個動作實現，便不會產生猶豫感，造成手機毀了一代又一代學習高手(學霸)。。。而放到書包裡時，會因為多個步驟使這個行為進入思維判定，阻止其發生的可能性便會有所提升。。。

　　學習的時候，坐姿不要太懶散，最為關鍵的是用乾淨的白色草稿紙把複習過程中需要記住的內容抄下，認真寫。一定要寫！！！！！！！

　　人若在學習時能夠同時動用各個部位，一方面會使自己的注意力更集中，另一方面強化學習內容，提升學習效果。並且做到一面白紙排版清楚，不要密密麻麻。快滿時換另一張。張數越多帶來的成就感就越大。

　　等學完一科後，建議起身到空曠處舒展舒展身子，哼哼幾句，或是念念課文，可以避免產生玩手機的衝動。。。

　　之後完成所有的學習任務後，收拾完東西，吃飯去。。。這時玩玩手機就知道有多爽了。。。

　　別忘了把別人的書搬回去，把椅子推回原位。

　　路上拿著抄的滿滿當當的草稿紙過過目，心中的成就感就夠美一天了。。。

　　期末將至，且好自為之。。。